婚后经常月经不调，一些时候一个多月来一次，一些时候俩月来一次，现在都三月没来了，还没怀孕呢，以前吃过中药，但吃一次有用，第二次就不起作用了，女生例假吃什么有哪些？
 龙鹏晨 主治医师 海南省皮肤病医院 擅长：全科 女生在月经来潮时饮食需要加以注意，尽量营养搭配，可以食用温性的水果和蔬菜，例如苹果、桂圆肉、大枣等，适当补充蛋白质，可以适当补充鸡蛋、牛奶、鱼肉、牛肉等瘦肉，饮食尽量清淡，禁食辛辣刺激、寒凉的食物，例如羊肉涮锅、冰激凌、海产品等，以防刺激子宫血管痉挛性收缩。 |
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