第一次来月经开始就一直痛经，每次都要痛个好几天，痛的死去活来的，严重的时候还会痛昏过去，大姨妈期间应该吃什么？
 吴丽晴 主治医师 青岛市黄岛区中医院 擅长：全科 女性在月经期间，身体抵抗力相对较差，身体会比较虚弱，抵抗力下降，情绪容易波动。这个时候就需要吃一些营养价值高或可以去除寒气的食物，如红糖生姜汤、动物的血液制品、豆制品、羊肉、牛肉、鸡肉、牛奶、益母草、当归、红枣等，这些食物可以帮助补充体力和营养，促进经期保健。 |
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